Питание
 Мангольд, кольраби, годжи, полба — если не расширять кулинарный словарный запас, рискуешь никогда не попробовать массу полезных продуктов.. Предлагаем небольшой список полезных и вкусных иностранцев) |
 Настоящая гречка, гораздо вкуснее, полезнее обычной и она зеленая! |
 Плюс №1: быстрая потеря веса 37-летний Стас Бартникас за четыре недели на овощных салатах, фруктах, зеленых коктейлях, орехах и меде добился фантастического эффекта сбросил 20 лишних килограммов. Я был так удивлен этим потрясающим результатом, что... |
 Оригинальный своим вкусом, но из доступных и сырых ингридиентов - тайский салат… |
 АВОКАДО происходят из Южной Америки и Мексики, но сегодня выращиваются и в южных регионах Европы. Авокадо очень богаты минеральными веществами, микроэлементами и витаминами, особенно В и Е. Во всяком случае, от авокадо не приобретешь стройную фигуру, хотя в них почти нет углеводов. Употребление авокадо предотвращает инфаркт, помогает лучше справляться со стрессовыми ситуациями и способствует разглаживанию кожи. |
 О пользе миндаля известно давно. Он является богатым источником витаминов и минералов, нормализует обмен веществ, положительно действует на сердечно-сосудистую систему и улучшает зрение. |
 Чатни представляют собой пикантные, возбуждающие аппетит приправы, которые подчеркивают вкус основных блюд. Вкус чатни варьируется в очень широких пределах – от жгучего и острого до приятно-пикантного. Консистенция также бывает самой разной: одни чатни напоминают жидкий соус, другие – густой джем. |
 Чаванпраш – это уникальная комбинация древней мудрости и современной науки. На протяжении многих веков Чаванпраш применяется как одно из эффективнейших средств для активизации имунной системы организма путем усиления репродукции иммунных клеток. |
 Очень оригинальный “сыр” можно приготовить из орехов кешью и пророщенной пшеницы. Это полностью веганский “сыр” и он весьма полезен, так как сохраняет все свойства сырых продуктов. |
 Легкий, освежающий, холодный, томатный супчик.Приготовление этого супчика займет у вас мало времени и внесет разнообразие в привычный рацион. |
 Вегетарианские рецепты сладостей часто отличаются от обычных рецептов именно отсутствием в тесте яиц. Предлагаю два рецепта пирожных. Эти пирожные не нужно печь. |
 Свеклу надо есть. С этим утверждением диетологов трудно поспорить. В свекле больше, чем в моркови и яблоках пектиновых веществ, выводящих из организма яды и соли тяжелых металлов. Среди овощей ей почти нет равных по содержанию йода. А о его необходимости для организма, сегодня, после японской трагедии, знают все. . |
 Эта вегетарианская лазанья с низким содержанием жира полна разноцветных овощей, которые делают это блюдо здоровым и полезным. Вы даже можете приготовить лазанью заранее, поставить ее в холодильник и достать, когда придет время готовить. Только достаньте лазанью из морозилки и дайте ей постоять минут 20-30 при комнатной температуре, а потом ставьте в духовку. . |
 Злаки, как известно, очень полезны. Каши, хлопья, пророщенные зерна – все это здорово, а какие еще есть полезные рецепты из злаковых? Давайте приготовим реджувелак. |
 Миф №1Вам обязательно нужно быть 100% сыроедом и не допускать любых несыроедных продуктов чтобы получить результат от такого питания |
 Попробуйте нежный крем супчик из тыквы, которые прост в приготовлении и прекрасно насыщает. |
 Вот и состоялся первый мастер-класс по живому питанию в студии iYoga) Судя по эмоциям участников, всё прошло очень здорово- было море позитивных эмоций, улыбок, дружеского общения и вкусных блюд, способных удовлетворить очень притязательные вкусы.Благодарим Татьяну и Алексея за "Живой МК" И ждем Новгоднего сыроедческого мастер класса! )) Фотоотчет vkontakte.ru/album-30435466_146059607 |
 Ингредиенты для салата из авокадобольшая головка листового салата; 2 спелых авокадо – читайте о том, как выбрать авокадо; 1 крупный апельсин; небольшой пучок петрушки. Блюдо застилаем листьями салата. Чистим авокадо, убираем косточку, нарезаем мякоть небольшими кусочками. |
 Каждый продукт содержит в себе разные энергии, которые на нас влияют определенным образом. Например, полодительное влияние Луны и Венеры очень благоприятно для женщин. |